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Beneficios del orgasmo a nuestra salud

Beneficios de los orgasmos

Después del orgasmo llega el momento de la relajación. La liberación de endorfinas y la oxitocina que se producen durante el clímax facilitan la sensación de relax posterior.

 

Las relaciones sexuales son una de las mejores formas de hacer ejercicio. Ayudan a quemar calorías. Se estima que unos 20 minutos de sexo suponen la pérdida de unas 150 calorías.

La excusa por excelencia para no mantener relaciones sexuales es el dolor de cabeza. Sin embargo, según estudios realizados por ginecólogos, urólogos, cardiólogos y científicos franceses, durante el orgasmo se liberan las endorfinas, que tienen el mismo efecto que los analgésicos y determinadas sustancias relajantes.

Tener orgasmos ayuda a conciliar el sueño. La sensación de relajación y el esfuerzo físico realizado actúan como somníferos naturales.

 Durante las relaciones sexuales aumenta el ritmo cardíaco y se estimula la circulación de la sangre. El orgasmo es una buena manera de mantener en forma el corazón.